Static Dance · Expresión y Presencia Corporal

Static Dance · Expresión y Presencia Corporal
Explora tu cuerpo y movimiento sin objetivos, sin juicio y sin finalidad terapéutica

Una experiencia de expresión libre, inspirada en la filosofía de educación creadora, donde el movimiento y la respiración se convierten en herramientas de exploración y presencia.

Qué es Static Dance

Static Dance es un espacio seguro para moverse, explorar y expresarse sin expectativas ni interpretación.
Se basa en el mismo enfoque que los talleres de juego expresivo para niños: no terapéutico, no correctivo, solo expresión auténtica.

Incluye:

• Preparación del cuerpo y la mente con respiración neuroepigenética / ROAF
• Movimiento libre, improvisación y exploración del gesto
• Presencia grupal con acompañamiento consciente

El objetivo no es mejorar ni corregir, sino vivir la experiencia de tu cuerpo y energía en movimiento.

A quién va dirigido

• Adultos que quieran explorar su expresión corporal
• Profesionales de la educación o facilitadores de grupos
• Personas interesadas en movimiento consciente y mindfulness activo
• Quienes buscan un espacio de relajación y presencia sin juicio

Formato y estructura de la sesión

Duración: 90–120 minutos

Estructura recomendada:

1. Preparación del espacio y cuerpo (10–15 min)
2. Warm-up / movilidad y respiración (10–15 min)
3. Static Dance / exploración libre (30–70 min)
4. Cierre y aterrizaje (10–15 min)

Beneficios de participar 

• Conexión con tu cuerpo y energía interna
• Aprender a acompañar tu expresión sin juicio
• Incremento de presencia, conciencia y bienestar
• Herramientas para continuar la práctica de forma autónoma
• Preparación para crear espacios de expresión en grupo (familias, AMPAs, talleres)
• La respiración epigenética (ROAF) puede acompañar tu expresión corporal libre.
• Esta técnica de respiración consciente permite preparar el cuerpo y la mente, abrir la sensibilidad y centrar la atención antes de entrar en el movimiento creando un espacio seguro y libre para que la expresión suceda.
• Relajar tensiones y potenciar la presencia plena.
• Expande la creatividad, tu cuerpo y tu conciencia sin juicio, interpretaciones ni objetivos externos.

Nota ética 

Static Dance es expresión, no terapia. No se busca sanar ni corregir, solo ofrecer un espacio seguro para la expresión auténtica.Esta sesión introductoria es gratuita y abierta para explorar tu expresión corporal y presencia. Para asegurar tu plaza y compromiso, se solicita un abono simbólico de 15 € que se descuenta de tu próxima clase .